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Por ahora nos enfocamos en nutrición, embarazo y pediatría.
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Qué es la alopecia areata, por qué los dermatólogos cuantifican la pérdida de pelo con la escala SALT en vez de estimarla a ojo, cómo se ponderan las cuatro zonas del cuero cabelludo y qué dice —y qué no— un grado S0-S5.
Por qué una cifra de oxígeno normal puede seguir escondiendo un problema pulmonar, cómo la ecuación del gas alveolar separa el pulmón de todo lo demás, y por qué el gradiente esperado sube con la edad.
La ventana fértil de seis días, las dos únicas probabilidades por día que están realmente publicadas, por qué los días intermedios se dejan en blanco a propósito, y la trampa de confundir una tasa de fallo anual con el riesgo de un encuentro.
Qué es PREVENT, la ecuación de la American Heart Association que sustituye a las Pooled Cohort Equations: elimina la raza, añade riñón y peso, predice riesgo a 10 y 30 años e incluye por primera vez la insuficiencia cardíaca.
El Índice de Redondez Corporal (BRI) estima la grasa corporal central a partir de tu estatura y tu perímetro de cintura, modelando el cuerpo como una elipse en lugar de la simple relación peso-estatura del IMC. Aprende cómo se calcula el BRI, cómo leer sus bandas, qué encontró la investigación de referencia sobre mortalidad y dónde se queda corto.
Los agonistas del receptor GLP-1, como la semaglutida (Ozempic, Wegovy) y la tirzepatida (Mounjaro, Zepbound), han transformado el tratamiento de la obesidad. Descubre cómo funcionan, qué encontraron exactamente los ensayos clave, cómo leer una proyección de pérdida de peso con responsabilidad y por qué son medicamentos que solo se dispensan con receta.
Qué es el TDAH en niños, cuáles son sus tres presentaciones, cómo se diagnostica de verdad y cómo funciona la escala NICHQ Vanderbilt que usa nuestro test.
Bryan Johnson y la comunidad de la longevidad han puesto el foco sobre el césped artificial. Aquí tienes el panorama honesto y basado en la evidencia de lo que libera el césped sintético — PFAS, microplásticos, caucho de neumáticos — y cómo esos compuestos se relacionan con la inflamación y la salud inmunitaria.
En la fibrilación auricular, el mismo anticoagulante que previene un ictus también puede provocar una hemorragia. Dos escalas — CHA₂DS₂-VASc y HAS-BLED — ponen números a ambos lados de esa decisión.
Las fórmulas predictivas estiman tus calorías a partir de altura, peso y edad. La calorimetría indirecta las mide directamente del aire que respiras, y la diferencia puede ser grande.
El HOMA-IR toma dos números en ayunas — glucosa e insulina — y te da una estimación de tu resistencia a la insulina equivalente al gold-standard clamp. Qué mide, qué significa tu número, y cuándo deja de funcionar.
La resistencia a la insulina es uno de los pocos trastornos metabólicos que responde dramáticamente — y rápido — a la intervención del estilo de vida. Cinco palancas con evidencia, ordenadas por tamaño de efecto, con los PMIDs.
