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Wir beginnen mit Ernährung, Schwangerschaft und Pädiatrie.
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Der Body-Roundness-Index (BRI) schätzt das zentrale Körperfett aus Körpergröße und Taillenumfang und modelliert den Körper als Ellipse statt über das einfache Gewicht-zu-Größe-Verhältnis des BMI. Erfahren Sie, wie der BRI berechnet wird, wie Sie die Bereiche lesen, was die wegweisende Sterblichkeitsstudie ergab und wo der Wert an Grenzen stößt.
GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid (Ozempic, Wegovy) und Tirzepatid (Mounjaro, Zepbound) haben die Adipositas-Behandlung verändert. Erfahren Sie, wie sie wirken, was die wegweisenden Studien genau ergaben, wie man eine Gewichtsverlust-Prognose verantwortungsvoll liest und warum es sich um verschreibungspflichtige Medikamente handelt.
Was ADHS bei Kindern wirklich ist, die drei Präsentationsformen, wie es korrekt diagnostiziert wird und wie die NICHQ-Vanderbilt-Skala in unserem Test funktioniert.
Bryan Johnson und die Longevity-Szene haben den Kunstrasen ins Rampenlicht gerückt. Hier ist das ehrliche, evidenzbasierte Bild dessen, was Kunstrasen freisetzt — PFAS, Mikroplastik, Reifengummi — und wie diese Verbindungen mit Entzündungen und der Immungesundheit zusammenhängen.
Bei Vorhofflimmern kann derselbe Blutverdünner, der einen Schlaganfall verhindert, auch eine Blutung auslösen. Zwei Scores — CHA₂DS₂-VASc und HAS-BLED — fassen beide Seiten dieser Entscheidung in Zahlen.
Schätzformeln berechnen deinen Kalorienbedarf aus Größe, Gewicht und Alter. Die indirekte Kalorimetrie misst ihn direkt aus der Atemluft, und der Unterschied kann groß sein.
HOMA-IR nimmt zwei Nüchternwerte — Glukose und Insulin — und liefert eine Schätzung Ihrer Insulinresistenz, die dem Gold-Standard-Clamp gleichkommt. Was er misst, was Ihr Wert bedeutet und wo er aufhört zu funktionieren.
Insulinresistenz ist eine der wenigen Stoffwechselstörungen, die dramatisch — und schnell — auf Lebensstilintervention reagiert. Fünf evidenzbasierte Hebel, nach Effektgröße geordnet, mit den PMIDs.
Der finnische Diabetes-Risiko-Score nutzt 8 einfache Fragen – ohne Nadel –, um Ihre 10-Jahres-Wahrscheinlichkeit zu schätzen, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Hier erfahren Sie genau, was jede Frage misst und warum es funktioniert.
Zwei wegweisende Studien bewiesen, dass strukturierte Lebensstilintervention mehr als die Hälfte aller Typ-2-Diabetes-Fälle verhindert – besser als das Erstlinienmedikament. Hier das exakte Protokoll, mit PubMed-Belegen.
Woher die Zahlen stammen, warum die Ethnie in der Gleichung erscheint und was der „Was wäre, wenn ich…?"-Vergleich tatsächlich berechnet. Ein fünfminütiger Blick unter die Haube.
Vergessen Sie das Supplement-Regal. Die Forschung ist eindeutig: Die kardiovaskuläre Gesundheit ist der größte Einzelhebel auf die menschliche Lebensspanne – und Life's Essential 8 quantifiziert die Dosis-Wirkungs-Beziehung in Jahren.
