HOMA-IR Hesaplayıcı: İnsülin Direnci
Açlık glukozu ve insülininizden HOMA-IR değerinizi hesaplayın. Öglisemik clamp ile doğrulandı (Bonora 2000). Diyabetten yıllar önce insülin direncini tespit eder.
CalcVita. (2026). HOMA-IR Hesaplayıcı: İnsülin Direnci. CalcVita. Retrieved 3 Haziran 2026, from https://calcvita.com/tr/hesaplayicilar/homa-ir-insulin-direnci
Önerilen makale
HOMA-IR Açıklandı: 1985 Tarihli Bir Denklem Diyabetten Yıllar Önce İnsülin Direncini Nasıl Tespit Eder
HOMA-IR iki açlık değerini — glukoz ve insülini — alır ve size altın standart clamp testine eşdeğer bir insülin direnci tahmini verir. Neyi ölçtüğü, sayınızın ne anlama geldiği ve nerede çalışmayı durduğu.
Makalenin tamamını oku →HOMA-IR nasıl çalışır
HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance), 1985 yılında Matthews ve arkadaşları tarafından geliştirilen matematiksel bir indekstir. Basit bir açlık kan analizinden insülin direncini ve beta hücre fonksiyonunu tahmin eder. Basitliği ve geçerliliği sayesinde klinik araştırma ve birinci basamak sağlık hizmetlerinde en çok kullanılan yöntemdir.
Formül
HOMA-IR = (Açlık glukozu mg/dL × Açlık insülini µU/mL) / 405. Değer ne kadar yüksekse insülin direnci o kadar yüksektir. HOMA-S (duyarlılık) değeriniz 100/HOMA-IR olup sağlıklı yetişkin referansına göre yüzde olarak ifade edilir. HOMA-β pankreas beta hücrelerinin fonksiyonunu referansa göre yüzde olarak tahmin eder.
Yorumlama aralıkları
- Optimal (< 1.0): Yüksek insülin duyarlılığı, sağlıklı metabolik profil.
- Normal (1.0 – 2.49): Sağlıklı yetişkinlerin normal aralığında.
- Sınırda (2.5 – 3.79): İnsülin direncinin erken sinyali (Bonora 1998 Bruneck Çalışması ≈ 2.77). Müdahale için iyi zaman.
- Yüksek (≥ 3.8): Klinik insülin direnci. Pre-diyabet, metabolik sendrom ve tip 2 diyabet riski yüksek.
HOMA-IR ne zaman güvenilir değildir
- Zaten tanı konulmuş tip 2 diyabetiniz varsa veya dışarıdan insülin tedavisi alıyorsanız kullanmayın (Wallace 2004).
- Glukoz ve insülinin AÇLIK durumunda (8-12 saat yemeksiz) ölçülmesi gerekir.
- Analitik değişkenlik: insülin immunoassayleri laboratuvarlar arasında farklılık gösterir. Karşılaştırma için her zaman aynı laboratuvarı kullanın.
- HOMA-IR diyabet teşhisi koymaz — bunun için açlık glukozu, HbA1c veya oral glukoz tolerans testi gereklidir.
Bilimsel kaynaklar (Tier-1)
- Matthews DR, Hosker JP, Rudenski AS, Naylor BA, Treacher DF, Turner RC (1985). Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia 28(7):412–419.
- Bonora E, Targher G, Alberiche M, et al. (2000). Homeostasis model assessment closely mirrors the glucose clamp technique in the assessment of insulin sensitivity. Diabetes Care 23(1):57–63.
- Wallace TM, Levy JC, Matthews DR (2004). Use and abuse of HOMA modeling. Diabetes Care 27(6):1487–1495.
- Tabák AG, Jokela M, Akbaraly TN, Brunner EJ, Kivimäki M, Witte DR (2009). Trajectories of glycaemia, insulin sensitivity, and insulin secretion before diagnosis of type 2 diabetes: an analysis from the Whitehall II study. Lancet 373(9682):2215–2221.
- Knowler WC et al. (2002). Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. NEJM 346:393–403.
Daha fazla hesaplayıcı
Faydalı araçları keşfetmeye devam edin
FINDRISC diyabet riski
10 yılda tip 2 diyabet riski, kan tahlilsiz (Lindström 2003).
A1C kan şekeri (eAG)
ADAG formülüyle A1C’yi tahmini ortalama glukoze çevirin (ADA 2024).
Kolesterol oranı
AHA/ACC 2018 sınıflandırmasıyla TC/HDL, LDL/HDL ve HDL dışı oranlar.
Vücut İltihaplanması
Diyet ve yaşam tarzınıza göre iltihaplanma riskinizi değerlendirin.