Calculadora HOMA-IR: Resistência à Insulina
Calcule o seu HOMA-IR a partir da glicemia e insulina em jejum. Validado contra clamp euglicêmico (Bonora 2000). Detecta resistência à insulina anos antes da diabetes.
CalcVita. (2026). Calculadora HOMA-IR: Resistência à Insulina. CalcVita. Retrieved 3 de junho de 2026, from https://calcvita.com/pt/calculadoras/homa-ir-resistencia-a-insulina
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O HOMA-IR usa dois valores em jejum — glicemia e insulina — para dar uma estimativa da sua resistência à insulina equivalente ao gold-standard clamp. O que mede, o que significa o seu número, e quando deixa de funcionar.
Ler o artigo completo →Como funciona o HOMA-IR
O HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) é um índice matemático desenvolvido por Matthews et al em 1985 para estimar a resistência à insulina e a função das células beta a partir de uma análise simples em jejum. É o método mais utilizado em investigação clínica e cuidados primários pela sua simplicidade e validade.
Fórmula
HOMA-IR = (Glicemia em jejum mg/dL × Insulina em jejum µU/mL) / 405. Quanto mais alto, maior a resistência à insulina. O seu HOMA-S (sensibilidade) é 100/HOMA-IR, expresso como percentagem vs referência adulta saudável. O HOMA-β estima a função das células beta do pâncreas como percentagem vs referência.
Faixas de interpretação
- Ótimo (< 1.0): Alta sensibilidade à insulina, perfil metabólico saudável.
- Normal (1.0 – 2.49): Dentro da faixa habitual em adultos saudáveis.
- Limítrofe (2.5 – 3.79): Sinal precoce de resistência à insulina (coorte Bonora 1998 Bruneck Study ≈ 2.77). Bom momento para intervir.
- Alto (≥ 3.8): Resistência clínica à insulina. Risco elevado de pré-diabetes, síndrome metabólica e diabetes tipo 2.
Quando o HOMA-IR não é fiável
- Não use se já tem diabetes tipo 2 diagnosticada ou está em tratamento com insulina exógena (Wallace 2004).
- Requer que glicemia e insulina sejam medidas em JEJUM (8-12 horas sem comer).
- Variabilidade analítica: os imunoensaios de insulina variam entre laboratórios. Use sempre o mesmo laboratório para comparações.
- O HOMA-IR não diagnostica diabetes — para isso são a glicemia basal, a HbA1c ou o teste oral de tolerância.
Fontes científicas (Tier-1)
- Matthews DR, Hosker JP, Rudenski AS, Naylor BA, Treacher DF, Turner RC (1985). Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia 28(7):412–419.
- Bonora E, Targher G, Alberiche M, et al. (2000). Homeostasis model assessment closely mirrors the glucose clamp technique in the assessment of insulin sensitivity. Diabetes Care 23(1):57–63.
- Wallace TM, Levy JC, Matthews DR (2004). Use and abuse of HOMA modeling. Diabetes Care 27(6):1487–1495.
- Tabák AG, Jokela M, Akbaraly TN, Brunner EJ, Kivimäki M, Witte DR (2009). Trajectories of glycaemia, insulin sensitivity, and insulin secretion before diagnosis of type 2 diabetes: an analysis from the Whitehall II study. Lancet 373(9682):2215–2221.
- Knowler WC et al. (2002). Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. NEJM 346:393–403.
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