Calculateur HOMA-IR : Résistance à l'Insuline
Calculez votre HOMA-IR à partir de la glycémie et de l'insuline à jeun. Validé contre le clamp euglycémique (Bonora 2000). Détecte l'insulino-résistance des années avant le diabète.
CalcVita. (2026). Calculateur HOMA-IR : Résistance à l'Insuline. CalcVita. Retrieved 3 juin 2026, from https://calcvita.com/fr/calculatrices/homa-ir-resistance-insuline
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HOMA-IR Expliqué : Comment une Équation de 1985 Détecte l'Insulino-Résistance des Années Avant le Diabète
Le HOMA-IR prend deux valeurs à jeun — glycémie et insuline — et fournit une estimation de votre insulino-résistance équivalente au gold-standard clamp. Ce qu'il mesure, ce que votre nombre signifie, et où il cesse de fonctionner.
Lire l'article complet →Comment fonctionne le HOMA-IR
Le HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) est un indice mathématique développé par Matthews et al en 1985 pour estimer l'insulino-résistance et la fonction des cellules bêta à partir d'une simple analyse à jeun. C'est la méthode la plus utilisée en recherche clinique et en médecine générale grâce à sa simplicité et sa validité.
Formule
HOMA-IR = (Glycémie à jeun mg/dL × Insuline à jeun µU/mL) / 405. Plus la valeur est élevée, plus l'insulino-résistance est forte. Votre HOMA-S (sensibilité) est 100/HOMA-IR, exprimé en pourcentage par rapport à un adulte sain de référence. HOMA-β estime la fonction des cellules bêta du pancréas en pourcentage par rapport à la référence.
Plages d'interprétation
- Optimal (< 1.0): Haute sensibilité à l'insuline, profil métabolique sain.
- Normal (1.0 – 2.49): Dans la plage habituelle des adultes sains.
- Limite (2.5 – 3.79): Signal précoce d'insulino-résistance (cohorte Bonora 1998 Bruneck Study ≈ 2.77). Bon moment pour intervenir.
- Élevé (≥ 3.8): Insulino-résistance clinique. Risque élevé de pré-diabète, syndrome métabolique et diabète de type 2.
Quand le HOMA-IR n'est pas fiable
- Ne pas utiliser si vous avez déjà un diagnostic de diabète de type 2 ou si vous êtes traité par insuline exogène (Wallace 2004).
- Nécessite que la glycémie et l'insuline soient mesurées À JEUN (8-12 heures sans manger).
- Variabilité analytique : les immunodosages d'insuline varient entre laboratoires. Utilisez toujours le même laboratoire pour les comparaisons.
- Le HOMA-IR ne diagnostique pas le diabète — pour cela, la glycémie à jeun, l'HbA1c ou l'hyperglycémie provoquée orale sont nécessaires.
Sources scientifiques (Tier-1)
- Matthews DR, Hosker JP, Rudenski AS, Naylor BA, Treacher DF, Turner RC (1985). Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia 28(7):412–419.
- Bonora E, Targher G, Alberiche M, et al. (2000). Homeostasis model assessment closely mirrors the glucose clamp technique in the assessment of insulin sensitivity. Diabetes Care 23(1):57–63.
- Wallace TM, Levy JC, Matthews DR (2004). Use and abuse of HOMA modeling. Diabetes Care 27(6):1487–1495.
- Tabák AG, Jokela M, Akbaraly TN, Brunner EJ, Kivimäki M, Witte DR (2009). Trajectories of glycaemia, insulin sensitivity, and insulin secretion before diagnosis of type 2 diabetes: an analysis from the Whitehall II study. Lancet 373(9682):2215–2221.
- Knowler WC et al. (2002). Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. NEJM 346:393–403.
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