Calculadora de Razão do Colesterol
Insira os valores do seu painel lipídico para calcular as razões CT/HDL, LDL/HDL, colesterol não-HDL e triglicerídeos/HDL com classificação de risco cardiovascular AHA/ACC 2018.
CalcVita. (2026). Calculadora Razão Colesterol — CT/HDL. CalcVita. Retrieved 3 de junho de 2026, from https://calcvita.com/pt/calculadoras/razao-colesterol
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Como Funciona
Insira seu colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos de um painel lipídico padrão. A calculadora calcula quatro razões-chave e classifica seu risco cardiovascular usando os limiares da Diretriz AHA/ACC 2018 de Colesterol (Grundy SM et al., Circulation 2019).
Metodologia e Fórmulas
Razão CT/HDL = Colesterol Total / HDL. Razão LDL/HDL = LDL / HDL. Colesterol não-HDL = Colesterol Total - HDL (captura todas as lipoproteínas aterogênicas: LDL, VLDL, IDL, Lp(a)). Razão Triglicerídeos/HDL (Índice Aterogênico) = Triglicerídeos / HDL. A razão CT/HDL foi validada como preditor superior de doença coronariana no Estudo Framingham (Castelli WP, Can J Cardiol 1988). Millán et al. (2009) confirmaram que as razões lipoproteicas superam os valores lipídicos individuais para estratificação de risco cardiovascular.
Limiares de Risco
CT/HDL: Ótimo <3,5, Limítrofe 3,5-5,0, Alto >5,0 (AHA). LDL/HDL: Ótimo <2,5, Limítrofe 2,5-3,5, Alto >3,5. Não-HDL: Ótimo <130 mg/dL, Limítrofe 130-159, Alto 160-189, Muito Alto ≥190 (ACC/AHA 2018). TG/HDL: Baixo risco <2,0, Moderado 2,0-3,0, Alto ≥3,0 (Dobiasova et al., 2004).
Fontes Científicas
- Grundy SM et al. AHA/ACC 2018 Cholesterol Guideline. Circulation 2019;139:e1082-e1143.
- Millán J et al. Lipoprotein ratios: Physiological significance. Vasc Health Risk Manag. 2009;5:757-765.
- Dobiasova M et al. AIP — Atherogenic Index of Plasma. Clin Biochem. 2004;37(9):715-718.
- Castelli WP. Cholesterol and lipids in the risk of coronary artery disease — the Framingham Heart Study. Can J Cardiol. 1988;4 Suppl A:5A-10A. PMID 3052050
Perguntas Frequentes
O que é a razão CT/HDL e por que é importante?▾
A razão CT/HDL (colesterol total dividido pelo HDL) é um dos melhores preditores de risco cardiovascular. O HDL (colesterol "bom") transporta o excesso de colesterol de volta ao fígado para excreção; um HDL alto em relação ao colesterol total significa menor risco. A AHA considera ótima uma razão abaixo de 3,5; 3,5–5,0 limítrofe; e acima de 5,0 elevada. O Estudo de Framingham mostrou que a razão CT/HDL prediz melhor o risco de infarto do que o LDL isolado.
O que é a razão LDL/HDL e quais níveis são considerados seguros?▾
A razão LDL/HDL compara o colesterol "ruim" (LDL, que se deposita nas artérias) com o "bom" (HDL, que o remove). Valores abaixo de 2,5 são ótimos; 2,5–3,5 limítrofes; acima de 3,5 elevados. Exercício aeróbico regular, redução de gorduras saturadas e não fumar são as intervenções mais eficazes para melhorar essa razão.
O que é o colesterol não-HDL e como é calculado?▾
Colesterol não-HDL = Colesterol Total − HDL. Captura todas as lipoproteínas aterogênicas: LDL, VLDL, IDL e lipoproteína(a). As diretrizes ACC/AHA 2018 consideram o colesterol não-HDL um preditor melhor de risco cardiovascular do que o LDL isolado, especialmente em pessoas com triglicerídeos elevados. Ótimo: abaixo de 130 mg/dL; limítrofe 130–159; alto 160–189; muito alto ≥ 190 mg/dL.
O que é a razão triglicerídeos/HDL (índice aterogênico)?▾
A razão triglicerídeos/HDL (índice aterogênico do plasma) é um marcador de partículas LDL pequenas e densas — a forma mais perigosa de LDL. Uma razão acima de 3,0 (em mg/dL) indica alto risco cardiovascular. Abaixo de 2,0 é considerado baixo risco. É especialmente útil para avaliar síndrome metabólica e resistência à insulina.
Como posso melhorar minhas razões de colesterol?▾
As intervenções mais eficazes são: (1) Exercício aeróbico regular (150+ min/semana) eleva o HDL em 5–10%. (2) Dieta mediterrânea ou DASH: substituir gorduras saturadas por monoinsaturadas (azeite, abacate, nozes) e ômega-3. (3) Perder peso: mesmo 5–10% melhora significativamente todos os índices lipídicos. (4) Parar de fumar: o tabagismo reduz o HDL; parar eleva-o em semanas. (5) Limitar carboidratos refinados e açúcar, que elevam triglicerídeos e reduzem HDL.
Com que frequência devo verificar o colesterol?▾
A AHA recomenda um painel lipídico em jejum a cada 4–6 anos para adultos a partir de 20 anos com baixo risco. Adultos com fatores de risco (histórico familiar de cardiopatia, diabetes, obesidade, tabagismo, hipertensão) devem fazer com mais frequência — tipicamente a cada 1–2 anos. Homens acima de 45 anos e mulheres acima de 55 têm maior risco e podem precisar de exames anuais.