Kalkulator Kalorymetrii Pośredniej

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest kalorymetria pośrednia?

Kalorymetria pośrednia szacuje wydatek energetyczny, mierząc zużycie tlenu (VO₂) i produkcję dwutlenku węgla (VCO₂). Ponieważ każde paliwo spala się przy znanym stosunku tlenu do CO₂, gazy te można przeliczyć na spalone kalorie oraz na mieszankę utlenianego tłuszczu i węglowodanów. To metoda referencyjna stosowana w wózkach metabolicznych w szpitalach i laboratoriach sportowych.

Dlaczego zmierzony REE jest lepszy niż wzór?

Równania predykcyjne takie jak Mifflin-St Jeor szacują energię spoczynkową z wieku, płci, wzrostu i masy ciała i u jednej osoby mogą mylić się o 10–20 %. Pomiar odzwierciedla rzeczywistą masę mięśniową, adaptację metaboliczną i stan zdrowia. Wytyczne ESPEN 2023 zalecają, gdy to możliwe, zmierzony wydatek energetyczny metodą kalorymetrii pośredniej do ustalania celów kalorycznych.

Co oznacza mój współczynnik oddechowy (RQ)?

RQ to VCO₂ podzielone przez VO₂. RQ bliskie 0,70 oznacza, że utleniasz głównie tłuszcz, około 0,85 wskazuje na zrównoważoną mieszankę tłuszczu i węglowodanów, a bliskie 1,00 głównie węglowodany. Wartości powyżej 1,0 mogą odzwierciedlać niedawne spożycie węglowodanów, przejadanie się lub hiperwentylację; bardzo niskie wartości mogą odzwierciedlać post lub dietę wysokotłuszczową.

Czy mogę użyć go bez wózka metabolicznego?

Tak. W trybie szybkim możesz wprowadzić REE i RQ już podane przez wózek metaboliczny. W trybie zaawansowanym wprowadzasz surowe VO₂ i VCO₂ w mL/min, a kalkulator stosuje za Ciebie równania Weira i Frayna. Wynik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje oceny klinicznej.

Czy ten kalkulator jest diagnozą medyczną?

Nie. To narzędzie edukacyjne, które przelicza wartości wymiany gazowej lub urządzenia na szacunki energii i substratów. Nie diagnozuje żadnej choroby ani nie przepisuje diety. Omów swoje wyniki z wykwalifikowanym lekarzem lub dietetykiem.