Calculateur d'Ovulation — Fenêtre de Fertilité

Comment fonctionne ce calculateur ?

Ce calculateur d’ovulation utilise la méthode du calendrier, estimant l’ovulation comme la durée du cycle moins 14 jours (Wilcox et al., NEJM 1995). La phase lutéale (post-ovulation) est remarquablement constante à environ 14 jours chez la plupart des femmes, ce qui rend la formule fiable pour les cycles réguliers. La fenêtre de fertilité s’étend sur 6 jours : les spermatozoïdes survivent jusqu’à 5 jours dans le tractus reproducteur, et l’ovule reste viable 12 à 24 heures (Dunson et al., 2002).

Comprendre la fenêtre de fertilité

Les recherches montrent que la probabilité de conception atteint son maximum les 2 jours précédant l’ovulation et diminue fortement après le jour de l’ovulation. La fenêtre fertile de 6 jours (5 jours avant + jour de l’ovulation) couvre plus de 90 % des conceptions dans les études cliniques.

Limites et quand consulter un médecin

La méthode du calendrier suppose des cycles réguliers. Si vos cycles varient de plus de 7 jours, les résultats seront moins précis (Fehring et al., 2006). Le stress, les maladies, les voyages, le SOPK, les troubles thyroïdiens et les médicaments peuvent modifier le moment de l’ovulation. Si vous essayez de concevoir depuis plus de 12 mois (ou 6 mois si vous avez plus de 35 ans), consultez un spécialiste de la fertilité. Cet outil n’est PAS une méthode contraceptive.