Calcolatore di Ovulazione — Finestra di Fertilità
Calcoli la Sua data di ovulazione e la finestra di fertilità in base al ciclo mestruale. Calcolatore gratuito.
CalcVita. (2026). Calcolatore di Ovulazione — Finestra di Fertilità. CalcVita. Retrieved 16 ottobre 2026, from https://calcvita.com/it/calcolatori/ovulazione

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Questo calcolatore usa il metodo del calendario: colloca l’ovulazione 14 giorni prima delle mestruazioni successive previste (durata del ciclo meno 14) e indica come finestra fertile i 5 giorni precedenti più il giorno dell’ovulazione. Questa finestra deriva da Wilcox et al. (NEJM 1995): quasi tutte le gravidanze sono derivate da rapporti in quei sei giorni, perché gli spermatozoi sopravvivono fino a 5 giorni nel tratto riproduttivo e l’ovulo solo 12-24 ore. La fase luteale è meno fissa di quanto presuppone la formula (12,4 giorni in media su oltre 600.000 cicli, Bull et al. 2019), quindi la data è una stima.
Comprendere la finestra di fertilità
In Wilcox et al. (1995) la probabilità di concepimento passava dal 10% con rapporti cinque giorni prima dell’ovulazione al 33% il giorno dell’ovulazione, e quasi tutte le gravidanze si sono verificate in questa finestra di sei giorni; Dunson et al. (2002), su 782 coppie, hanno confermato la finestra di 6 giorni a ogni età. Il calcolatore evidenzia questi giorni per aiutarLa a pianificare.
Limitazioni e quando consultare il medico
Il metodo del calendario presuppone cicli regolari. Se i Suoi cicli variano di più di 7 giorni, i risultati saranno meno precisi (Fehring et al., 2006). Stress, malattie, viaggi, PCOS, disturbi tiroidei e farmaci possono spostare il momento dell’ovulazione. Se sta tentando il concepimento da oltre 12 mesi (o 6 mesi se ha più di 35 anni), consulti uno specialista della fertilità. Questo strumento NON è un metodo contraccettivo.
Fonti scientifiche
- Wilcox AJ et al. (1995) — Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. NEJM. PMID 7477165
- Dunson DB et al. (2002) — Changes with age in the level and duration of fertility in the menstrual cycle. Human Reproduction. PMID 11980771
- Fehring RJ et al. (2006) — Variability in the phases of the menstrual cycle. JOGNN. PMID 16700687
- Bull JR et al. (2019) — Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 cycles. NPJ Digital Medicine. 2:83
- ACOG — Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning (patient FAQ)
Domande frequenti
- Come viene calcolata la data di ovulazione?
- L'ovulazione si verifica generalmente 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni successive. Il nostro calcolatore utilizza la durata del Suo ciclo per stimare questa data.
- Quanti giorni dura la finestra di fertilità?
- La finestra di fertilità dura circa 6 giorni: i 5 giorni precedenti l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione stessa.
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