Évaluez votre longévité et votre bien-être avec des outils précis et faciles à utiliser.
Révisé médicalement par le Dr Ivan Ibáñez García
Prendre des décisions éclairées sur votre santé commence par des données fiables. Les calculateurs de santé validés transforment des mesures simples — poids, taille, âge et niveau d’activité — en indicateurs que les professionnels de santé utilisent au quotidien. Au lieu de vous fier à des estimations génériques, vous obtenez des valeurs personnalisées qui reflètent votre situation réelle et vous aident à fixer des objectifs réalistes, que vous souhaitiez gérer votre poids, ajuster votre apport calorique ou comprendre votre rythme de vieillissement.
Chez CalcVita, chaque outil repose sur des standards publiés par des autorités de référence comme l’OMS et le NIH. Les formules utilisées — dont Mifflin-St Jeor pour la dépense énergétique et les courbes de croissance de l’OMS pour la pédiatrie — proviennent de recherches évaluées par des pairs et sont mises à jour dès que de nouvelles preuves apparaissent. Nos calculateurs couvrent la nutrition (IMC, TDEE, macronutriments), la santé reproductive (calculateur de grossesse), le suivi de la croissance pédiatrique et les marqueurs de longévité tels que l’âge biologique et l’inflammation corporelle.
Il est important de rappeler qu’aucun calculateur ne remplace le jugement clinique. Tous nos résultats incluent des plages de référence claires accompagnées de la recommandation d’en discuter avec votre médecin. Le Dr Ivan Ibáñez, spécialiste en santé intégrative, supervise la rigueur scientifique de chaque outil afin de garantir que les informations sont précises, actuelles et véritablement utiles dans votre parcours vers un meilleur bien-être.
CalcVita propose actuellement plus de 25 outils gratuits couvrant l’ensemble du spectre de la santé : de la gestion du poids (IMC, masse grasse, poids idéal) et de la santé métabolique (TDEE, besoins caloriques, macronutriments) à la santé reproductive (date d’accouchement, ovulation), l’optimisation du sommeil et des évaluations spécialisées pour des affections comme le lipœdème. Tous les calculateurs fonctionnent instantanément dans votre navigateur sans inscription, afin que vous puissiez partager les résultats avec votre médecin le jour même.
Remplissez des champs de base tels que l’âge, le poids, la taille et le niveau d’activité. Chaque calculateur ne demande que les variables dont il a besoin.
Nos algorithmes appliquent des formules cliniques validées et renvoient des valeurs personnalisées en moins d’une seconde.
Recevez des plages de référence claires, des explications contextuelles et des suggestions pratiques à discuter avec votre professionnel de santé.
Chaque calculateur CalcVita utilise des formules fondées sur des preuves — dont Khamis-Roche pour la prédiction de la taille adulte, Mifflin-St Jeor pour la dépense énergétique et les normes de croissance de l’OMS pour la pédiatrie. Tout le contenu clinique est révisé par le Dr Ivan Ibáñez García, médecin diplômé avec plus de 23 ans d’expérience en santé intégrative. Notre équipe examine régulièrement la littérature évaluée par les pairs pour maintenir chaque outil précis et à jour.
Des articles clairs avec des visuels pour vous aider à utiliser chaque calculateur en toute confiance.
Dans la fibrillation atriale, l’anticoagulant qui prévient un AVC peut aussi provoquer une hémorragie. Deux scores — CHA₂DS₂-VASc et HAS-BLED — traduisent en chiffres les deux faces de cette décision.
Les formules prédictives estiment tes calories à partir de la taille, du poids et de l'âge. La calorimétrie indirecte les mesure directement dans l'air que tu respires.
Le HOMA-IR prend deux valeurs à jeun — glycémie et insuline — et fournit une estimation de votre insulino-résistance équivalente au gold-standard clamp. Ce qu'il mesure, ce que votre nombre signifie, et où il cesse de fonctionner.
