Kalkulator Owulacji: Oblicz Swoje Dni Płodne

Jak działa ten kalkulator?

Ten kalkulator owulacji wykorzystuje metodę kalendarzową, szacując owulację jako długość cyklu minus 14 dni (Wilcox i wsp., NEJM 1995). Faza lutealna (po owulacji) jest niezwykle stała i wynosi ~14 dni u większości kobiet, co sprawia, że formuła jest wiarygodna dla regularnych cykli. Okno płodności obejmuje 6 dni: plemniki przetrwają w drogach rodnych do 5 dni, a komórka jajowa pozostaje zdolna do zapłodnienia przez 12-24 godziny (Dunson i wsp., 2002).

Zrozumienie okna płodności

Badania pokazują, że prawdopodobieństwo poczęcia osiąga szczyt na 2 dni przed owulacją i gwałtownie spada po dniu owulacji. 6-dniowe okno płodności (5 dni przed + dzień owulacji) obejmuje ponad 90% poczęć w badaniach klinicznych.

Ograniczenia i kiedy skonsultować się z lekarzem

Metoda kalendarzowa zakłada regularne cykle. Jeśli twoje cykle różnią się o więcej niż 7 dni, wyniki będą mniej dokładne (Fehring i wsp., 2006). Stres, choroby, podróże, PCOS, zaburzenia tarczycy i leki mogą przesunąć czas owulacji. Jeśli próbujesz zajść w ciążę od ponad 12 miesięcy (lub 6 miesięcy, jeśli masz ponad 35 lat), skonsultuj się ze specjalistą od płodności. To narzędzie NIE jest metodą antykoncepcyjną.