Calcolatore FINDRISC — Diabete Tipo 2

Come funziona il FINDRISC

Il Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC) è uno strumento di screening validato che stima il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 nei prossimi 10 anni. Adottato dalla International Diabetes Federation. Senza analisi del sangue.

Sistema a punti

Ognuno degli 8 fattori contribuisce da 0 a 5 punti; il punteggio totale va da 0 a 26. Lo studio originale (Lindström & Tuomilehto 2003) ha ricavato i punti di 7 di questi fattori (0–20 punti) da un campione della popolazione finlandese seguito per 10 anni; il questionario usato oggi aggiunge la familiarità per diabete (fino a 5 punti).

Livelli di rischio

• Basso (<7 pt): ~1% — ~1% in 10 anni. Mantieni stile di vita.
• Leggermente elevato (7–11 pt): ~4% — ~4%. Migliora dieta e attività.
• Moderato (12–14 pt): ~17% — ~17%. Cambiamenti significativi raccomandati.
• Alto (15–20 pt): ~33% — ~33%. Consulta il medico per valutazione.
• Molto alto (>20 pt): ~50% — ~50%. Valutazione medica immediata.

Come ridurre il rischio (evidenza Tier-1)

• Programma strutturato stile di vita: Rischio di diabete ridotto del 58% durante lo studio (follow-up medio di 3,2 anni) in persone con ridotta tolleranza al glucosio (DPS finlandese). — Tuomilehto 2001 NEJM
• Stile di vita vs metformina: 58% con lo stile di vita; 31% con la metformina (DPP, USA). — Knowler 2002 NEJM
• Beneficio duraturo: Dopo un follow-up totale mediano di 7 anni il rischio era ancora inferiore del 43%, e del 36% negli anni successivi alla fine del counselling (follow-up del DPS). — Lindström 2006 Lancet
• Obiettivo di calo di peso (≥5% nel DPS, ≥7% nel DPP): Obiettivo centrale di entrambi i programmi; nel DPS la riduzione del rischio era direttamente legata ai cambiamenti dello stile di vita ottenuti. — Tuomilehto 2001