Calculadora de índice tabáquico (paquetes-año)
Calcula tu índice tabáquico en paquetes-año y comprueba si cumples los criterios de cribado de cáncer de pulmón (USPSTF y ACS). Admite varias etapas.
Fórmula del índice tabáquico
Índice tabáquico (paquetes-año) = (cigarrillos al día ÷ 20) × años fumando. El Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. lo define como una forma de medir cuánto ha fumado una persona durante un periodo largo: 1 paquete-año equivale a 1 paquete al día durante 1 año, o a 2 paquetes al día durante medio año. En México y gran parte de Latinoamérica se habla de índice tabáquico (IT); en España, de paquetes-año. Si tu consumo cambió, calcula cada etapa por separado y súmalas.
Ejemplo: 20 cigarrillos al día durante 15 años y luego 10 al día durante 10 años = (1 × 15) + (0,5 × 10) = 20 paquetes-año.
Cómo usar la calculadora
- Indica cuántos cigarrillos fumabas al día y durante cuántos años.
- Si la cantidad cambió (por ejemplo, 10 al día a los veinte años y 30 después), añade una etapa por cada periodo.
- Marca si sigues fumando o lo has dejado, y hace cuántos años.
- Añade tu edad para ver si cumples los criterios de cribado de la USPSTF y de la American Cancer Society.
Ejemplos de índice tabáquico
Ejemplos calculados con la fórmula estándar (1 paquete = 20 cigarrillos).
| Cigarrillos al día | Años | Paquetes-año |
|---|---|---|
| 10 | 20 | 10 |
| 20 | 20 | 20 |
| 15 | 30 | 22,5 |
| 30 | 10 | 15 |
| 40 | 15 | 30 |
Criterios de cribado (tamizaje) de cáncer de pulmón
USPSTF 2021 (Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU.): cribado anual con TC de baja dosis en adultos de 50 a 80 años con 20 paquetes-año que fuman actualmente o lo dejaron en los últimos 15 años (grado B). Se interrumpe cuando la persona lleva 15 años sin fumar o tiene un problema de salud que limita mucho su esperanza de vida o su capacidad o disposición para someterse a una cirugía pulmonar curativa. Sustituyó a los criterios de 2013 (de 55 a 80 años, 30 paquetes-año).
American Cancer Society 2023: TC de baja dosis anual para personas sin síntomas de 50 a 80 años que fuman o han fumado y suman al menos 20 paquetes-año (recomendación fuerte). Los años sin fumar no son un criterio para empezar ni para dejar el cribado. Antes de empezar debe haber una conversación de decisión compartida, y a quien fuma se le debe ofrecer consejo para dejarlo.
El tabaco y la edad son los dos factores de riesgo más importantes del cáncer de pulmón: el riesgo aumenta con la cantidad acumulada y la duración del consumo. Estas son guías de Estados Unidos; en España y Latinoamérica los criterios y programas varían, así que pregunta a tu médico qué se aplica donde vives.
FAQ
¿Cómo se calcula el índice tabáquico?
Divide los cigarrillos que fumas al día entre 20 para obtener los paquetes diarios y multiplica por los años que llevas fumando. El Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. lo ilustra así: 1 paquete-año es 1 paquete al día durante 1 año, o 2 paquetes al día durante medio año. Así, 10 cigarrillos al día durante 20 años dan un índice de 10 paquetes-año, y 30 al día durante 10 años, de 15.
¿Y si no siempre fumé lo mismo?
Divide tu historia en etapas con un consumo más o menos estable, calcula cada una y súmalas. Por ejemplo, 10 al día durante 10 años (5 paquetes-año) más 20 al día durante 15 años (15 paquetes-año) dan 20 paquetes-año. La calculadora admite hasta tres etapas, suficiente para la mayoría de las historias de consumo.
¿Qué índice tabáquico se necesita para el cribado de cáncer de pulmón?
La USPSTF (2021) y la American Cancer Society (2023), ambas de EE. UU., piden 20 paquetes-año y tener de 50 a 80 años. Difieren en el abandono: la USPSTF incluye a quien fuma o lo dejó hace 15 años o menos; la ACS no pone límite de años sin fumar. Cumplirlos significa hablar con tu médico sobre un TC de baja dosis anual, no que sea obligatorio hacérselo.
¿Baja el índice tabáquico si dejo de fumar?
No. Los paquetes-año miden la exposición acumulada: al dejarlo no bajan, simplemente dejan de subir. Lo que cambia es el tiempo sin fumar: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a medida que aumenta, y la USPSTF lo usa para dejar de hacer el cribado tras 15 años sin fumar. La American Cancer Society no lo tiene en cuenta.
¿Cuentan los puros, la pipa o el vapeador?
No en esta calculadora. Los paquetes-año se definen para cigarrillos (1 paquete = 20 cigarrillos) y no existe una equivalencia validada para puros, pipa, cigarrillos electrónicos o vapeadores. Si los has usado, díselo a tu médico aparte: esa exposición también importa aunque no se pueda convertir en paquetes-año.
Fuentes
- National Cancer Institute. NCI Dictionary of Cancer Terms: pack year.
- Krist AH et al.; US Preventive Services Task Force. Screening for Lung Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA. 2021;325(10):962-970. PMID 33687470.
- US Preventive Services Task Force. Lung Cancer: Screening. Final recommendation statement (2021).
- Wolf AMD et al. Screening for lung cancer: 2023 guideline update from the American Cancer Society. CA Cancer J Clin. 2024;74(1):50-81. PMID 37909877.
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Leer el artículo completo →CalcVita. (2026). Calculadora de índice tabáquico (paquetes-año). CalcVita. Retrieved 24 de octubre de 2026, from https://calcvita.com/es/calculadoras/indice-tabaquico
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