Paket yıl hesaplama (sigara)

Paket yıl formülü

Paket yıl = (günlük sigara sayısı ÷ 20) × içilen yıl. ABD Ulusal Kanser Enstitüsü paket yılı, bir kişinin uzun bir süre boyunca ne kadar sigara içtiğini ölçmenin bir yolu olarak tanımlar: 1 paket yıl, 1 yıl boyunca günde 1 paket ya da yarım yıl boyunca günde 2 paket demektir. Tüketiminiz değiştiyse her dönemi ayrı hesaplayıp toplayın.

Örnek: 15 yıl boyunca günde 20 sigara, ardından 10 yıl boyunca günde 10 sigara = (1 × 15) + (0,5 × 10) = 20 paket yıl.

Hesaplayıcı nasıl kullanılır

1. Günde kaç sigara içtiğinizi ve kaç yıl içtiğinizi girin.
2. Miktar değiştiyse (örneğin yirmili yaşlarda günde 10, sonra 30), her aşama için bir dönem ekleyin.
3. Hâlâ içip içmediğinizi ve bıraktıysanız kaç yıl önce bıraktığınızı belirtin.
4. USPSTF ve American Cancer Society tarama kriterlerini karşılayıp karşılamadığınızı görmek için yaşınızı ekleyin.

Paket yıl örnekleri

Standart formülle hesaplanmış örnekler (1 paket = 20 sigara).

Akciğer kanseri tarama kriterleri

USPSTF 2021 (ABD Koruyucu Hizmetler Görev Gücü): 50-80 yaş arası, 20 paket yıl öyküsü olan ve hâlâ sigara içen ya da son 15 yıl içinde bırakmış yetişkinlere yılda bir düşük doz bilgisayarlı tomografiyle tarama (B derecesi). Kişi 15 yıldır sigara içmiyorsa ya da yaşam beklentisini veya iyileştirici akciğer ameliyatı olabilme yeteneğini ya da isteğini ciddi biçimde kısıtlayan bir sağlık sorunu gelişirse tarama durdurulur. 2013 kriterlerinin (55-80 yaş, 30 paket yıl) yerini almıştır.

American Cancer Society 2023: sigara içen ya da geçmişte içmiş, en az 20 paket yılı olan 50-80 yaş arası belirtisiz kişilere yılda bir düşük doz tomografi (güçlü öneri). Bırakmanın üzerinden geçen yıllar, taramaya başlamak ya da taramayı bırakmak için bir ölçüt değildir. Başlamadan önce ortak karar verme görüşmesi yapılmalı ve sigara içenlere bırakma danışmanlığı sunulmalıdır.

Sigara ve ileri yaş, akciğer kanserinin en önemli iki risk etkenidir: risk, içilen birikmiş miktar ve süreyle artar. Bunlar ABD kılavuzlarıdır; Türkiye’de ve diğer ülkelerde kriterler ve programlar farklılık gösterebilir, bu yüzden sizin için neyin geçerli olduğunu doktorunuza sorun.