Promillerechner — Blutalkoholgehalt Berechnen
Dürfen Sie fahren? Berechnen Sie Ihre Promille und den Atemalkoholwert (mg/l), vergleichen Sie sie mit der Grenze in Deutschland, Österreich oder der Schweiz und sehen Sie, ab wann Sie darunter wären. Kostenlos.
1 Standardgetränk = Bier 330ml / Wein 150ml / Spirituose 40ml (alle ≈ 14g Alkohol)
0 eingeben, um den Spitzen-BAK zu schätzen
CalcVita. (2026). Promillerechner — Blutalkoholgehalt Berechnen. CalcVita. Retrieved 7. Oktober 2026, from https://calcvita.com/de/rechner/promille-rechner
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Blutalkoholgehalt (BAC): Berechnung und Bedeutung
Erfahren Sie, wie der Blutalkoholgehalt gemessen wird, wie die Widmark-Formel funktioniert und was verschiedene BAC-Werte für Ihren Körper und Ihre Sicherheit im Straßenverkehr bedeuten.
Den vollständigen Artikel lesen →Wie funktioniert der Promillerechner?
Wählen Sie Land und Fahrertyp und geben Sie Gewicht, Geschlecht, Getränk (oder dessen Milliliter und Alkoholgehalt), Anzahl der Getränke und Stunden seit Trinkbeginn ein. Der Rechner schätzt mit der Widmark-Formel Ihre Promille und den Atemalkoholwert in mg/l, vergleicht sie mit dem Grenzwert Ihres Landes und sagt Ihnen, ab welcher Uhrzeit Sie darunter wären und wie lange es bis 0,0 dauert.
Die Widmark-Formel erklärt
Promille (g/l) = Gramm Alkohol ÷ (r × Gewicht in kg) − 0,15 × Stunden. Der Widmark-Faktor r (0,68 Männer, 0,55 Frauen) ist der Wasseranteil am Körpergewicht: Alkohol verteilt sich nur im Wasser, nicht im Fett. Gramm Alkohol = ml × (% Vol. ÷ 100) × 0,789. Ein Standardgetränk des Rechners ≈ 14 g (Bier 330 ml mit 5 % / Wein 150 ml mit 12 % / Spirituose 44 ml mit 40 %).
Globale Grenzwerte
Die Tabelle unten nennt die Schwelle, ab der jedes Land sanktioniert, mit Link zur Rechtsgrundlage. Anderswo: 0,0 ‰ in Tschechien, Ungarn und weiten Teilen Lateinamerikas; 0,2 ‰ in Schweden, Norwegen und Polen; 0,5 ‰ in den meisten EU-Ländern; 0,8 ‰ in den USA, England und Kanada.
Promillegrenzen nach Land (‰, g/l im Blut)
Schwelle, ab der das Gesetz sanktioniert, in Gramm Alkohol pro Liter Blut (Promille). Der Atemluftwert ist die Hälfte in mg/l (0,5 ‰ = 0,25 mg/l). Jeder Wert verlinkt auf die Rechtsgrundlage.
| Land | Allgemein | Weitere Gruppen | Quelle |
|---|---|---|---|
| Deutschland | 0,5 g/L | Fahranfänger (Probezeit / unter 21): 0,0 g/L | Straßenverkehrsgesetz (StVG), § 24a, § 24c |
| Österreich | 0,5 g/L | Fahranfänger (Probezeit / unter 21): 0,1 g/L · Berufskraftfahrer / Lkw / Bus / Taxi: 0,1 g/L | StVO § 5 und Führerscheingesetz § 14 (oesterreich.gv.at), § 14 Abs. 8 FSG |
| Schweiz | 0,5 g/L | Fahranfänger (Probezeit / unter 21): 0,1 g/L · Berufskraftfahrer / Lkw / Bus / Taxi: 0,1 g/L | Verordnung der Bundesversammlung über Alkoholgrenzwerte im Strassenverkehr (ASTRA), Art. 1-2 |
- Deutschland: 0,5 ‰ bzw. 0,25 mg/l ist eine Ordnungswidrigkeit (§ 24a StVG); in der Probezeit und unter 21 Jahren gilt 0,0 ‰ (§ 24c StVG). Nach ständiger Rechtsprechung gilt ab 1,1 ‰ absolute Fahruntüchtigkeit (Straftat, § 316 StGB), ab 0,3 ‰ mit Ausfallerscheinungen relative.
- Österreich: Probeführerschein, L17 bis 20 Jahre, Fahrschüler sowie Lkw- und Buslenker: 0,1 ‰ (0,05 mg/l).
- Schweiz: Neulenkende (Probezeit), Fahrschüler, Fahrlehrer sowie Berufschauffeure (Bus, Lkw, Taxi): 0,1 ‰ / 0,05 mg/l. Ab 0,8 ‰ (0,4 mg/l) qualifizierte Angetrunkenheit.
Rechtstexte geprüft am 22. September 2026.
Faktoren, die BAK beeinflussen
Mehrere Faktoren beeinflussen deinen BAK: Essen im Magen (verlangsamt die Aufnahme), Kohlensäure (beschleunigt die Aufnahme), Müdigkeit, Medikamente und Toleranz (beeinflussen die wahrgenommene Beeinträchtigung, aber NICHT den echten BAK-Wert). Die Leber baut unabhängig von anderen Faktoren ~ein Standardgetränk pro Stunde ab.
Wissenschaftliche Quellen
- Widmark EMP (1932). Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Urban & Schwarzenberg, Berlin.
- Posey DL, Mozayani A (2007). The estimation of blood alcohol concentration. Forensic Science, Medicine, and Pathology 3(3):195–200. PMID 25868887
- Dubowski KM (1985). Absorption, distribution and elimination of alcohol: highway safety aspects. Journal of Studies on Alcohol Suppl 10:98–108. PMID 3870349
- NIAAA. What Is a Standard Drink? National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, NIH.
- Wie funktioniert der Promillerechner?
- Er wendet die Widmark-Formel an, seit 1932 die Referenzmethode der forensischen Toxikologie: Promille (g/l) = Gramm Alkohol ÷ (r × Gewicht in kg) − 0,15 × Stunden. Der Widmark-Faktor r beträgt 0,68 bei Männern und 0,55 bei Frauen; 0,15 ‰ pro Stunde ist die durchschnittliche Abbaurate. Das Ergebnis erscheint in Promille (g/l Blut) und als Atemalkoholwert in mg/l.
- Was bedeutet Promille und warum ist der Wert wichtig?
- Promille sind Gramm Alkohol pro Liter Blut (g/l). In Deutschland liegt die Grenze bei 0,5 ‰ (0,0 ‰ in der Probezeit und unter 21), in Österreich bei 0,5 ‰ (0,1 ‰ für Probeführerschein, Lkw und Bus), in der Schweiz bei 0,5 ‰ (0,1 ‰ für Neulenkende und Berufschauffeure). Bei 0,5 ‰ sind Reaktionszeit und Urteilsvermögen messbar beeinträchtigt, ab 0,8 ‰ die Koordination deutlich, ab 3 ‰ droht Bewusstlosigkeit.
- Warum haben Männer und Frauen unterschiedliche BAK-Werte?
- Der Widmark-Faktor r berücksichtigt Unterschiede in der Körperwasserverteilung. Männer haben r = 0,68 (68% Körperwasseranteil), Frauen r = 0,55 (55%), da Frauen einen höheren Körperfettanteil haben und Fettgewebe keinen Alkohol aufnimmt. Frauen erreichen daher bei gleichem Gewicht und gleicher Trinkmenge höhere BAK-Werte als Männer.
- Wie lange dauert der Alkoholabbau?
- Die Leber baut etwa 0,15 ‰ pro Stunde ab (rund ein Standardgetränk pro Stunde), und Kaffee, Wasser, Essen, Sport oder kalte Duschen beschleunigen das NICHT nennenswert. Zeit bis 0,0 = aktuelle Promille ÷ 0,15. Beispiel: 0,6 ‰ brauchen 0,6 ÷ 0,15 = 4 Stunden; der Rechner nennt die Uhrzeit, ab der Sie unter dem Grenzwert Ihres Landes wären.
- Welche Promillegrenze gilt in meinem Land?
- Deutschland: 0,5 ‰ (0,25 mg/l) als Ordnungswidrigkeit nach § 24a StVG; in der Probezeit und unter 21 Jahren 0,0 ‰ (§ 24c). Österreich: 0,5 ‰; Probeführerschein, L17 bis 20 Jahre, Lkw und Bus 0,1 ‰ (§ 14 FSG). Schweiz: 0,5 ‰ (0,25 mg/l); Neulenkende und Berufschauffeure 0,1 ‰. Der Rechner wendet den Grenzwert des gewählten Landes und Fahrertyps an und verlinkt die Rechtsgrundlage.
- Ist der Rechner für Fahreignungsentscheidungen geeignet?
- Nein. Der Rechner liefert eine wissenschaftliche Schätzung, aber individuelle Ergebnisse variieren je nach Medikamenten, Nahrungsaufnahme, Müdigkeit, Toleranz und Körperzusammensetzung erheblich. Die einzige zuverlässige Methode zur BAK-Bestimmung ist ein zertifizierter Atemalkohol- oder Bluttest. Nutze diesen Rechner nie zur Entscheidung, ob du fahrtüchtig bist.
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