Calculadora de Alcoholemia — g/L, mg/L en Aire y Cuándo Puedes Conducir
¿Puedes conducir? Calcula tu tasa de alcohol en sangre (g/L) y en aire (mg/L), compárala con el límite legal de tu país (España, México, Argentina, Chile, Colombia, Perú…) y a qué hora estarás por debajo.
1 bebida estándar = cerveza 330ml / vino 150ml / destilado 44ml (todos ≈ 14g alcohol)
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CalcVita. (2026). Calculadora de Alcoholemia — g/L, mg/L en Aire y Cuándo Puedes Conducir. CalcVita. Retrieved 16 de octubre de 2026, from https://calcvita.com/es/calculadoras/calculadora-alcoholemia
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Elige tu país y tipo de conductor, e introduce peso, sexo, bebida (o sus mililitros y graduación), número de bebidas y horas desde que empezaste a beber. La calculadora aplica la fórmula de Widmark para estimar tu tasa en g/L de sangre y mg/L de aire espirado, la compara con el límite legal de tu país y te dice a partir de qué hora estarías por debajo y cuánto falta para 0,0.
La fórmula de Widmark explicada
Alcoholemia (g/L) = gramos de alcohol ÷ (r × peso en kg) − 0,15 × horas. El factor r de Widmark (0,68 hombres, 0,55 mujeres) refleja la parte del peso corporal en la que se reparte el alcohol, que es básicamente el agua corporal, no la grasa. Gramos de alcohol = ml × (% vol. ÷ 100) × 0,789. Una bebida estándar de la calculadora ≈ 14 g (cerveza 330 ml al 5 % / vino 150 ml al 12 % / destilado 44 ml al 40 %); en España 1 UBE = 10 g.
Límites legales mundiales
La tabla de abajo recoge el umbral sancionable de cada país hispanohablante con su artículo de ley. Fuera de ellos: 0,0 g/L en República Checa y Hungría; 0,2 g/L en Suecia, Noruega y Polonia; 0,5 g/L en la mayoría de la UE y Australia; 0,8 g/L en EE. UU., Inglaterra y Canadá.
Tasa de alcohol permitida por país (g/L en sangre)
Umbral a partir del cual la ley sanciona, en gramos de alcohol por litro de sangre. La equivalencia en aire espirado es la mitad en mg/L (0,5 g/L = 0,25 mg/L). Cada cifra enlaza al artículo de ley del que sale.
- España: Superar 0,6 mg/L en aire (1,2 g/L en sangre) es delito (art. 379.2 del Código Penal). La rebaja general a 0,2 g/L fue rechazada en el Congreso en marzo de 2026; una nueva proposición de ley con la misma rebaja se admitió a trámite el 29 de septiembre de 2026, pero no está aprobada: el límite vigente sigue siendo 0,5 g/L.
- México: Máximo federal (0,05 g/dL = 0,5 g/L). Transporte de pasajeros y de carga: cualquier concentración está prohibida.
- Argentina: Alcohol cero en todo el país desde mayo de 2023: cualquier alcoholemia superior a 0 es infracción, para todo tipo de vehículo.
- Perú: Superar 0,5 g/L (0,25 g/L en transporte público de pasajeros, mercancías o carga) es delito, no solo infracción.
- Chile: Por encima de 0,3 g/L y por debajo de 0,8 g/L se conduce «bajo la influencia del alcohol»; desde 0,8 g/L, «en estado de ebriedad», con penas mayores.
- Colombia: Se sanciona desde 20 mg de etanol por 100 mL de sangre (grado cero, 0,2 g/L); primer grado desde 40, segundo desde 100 y tercero desde 150 mg/100 mL.
- Uruguay: Tolerancia cero desde 2016: está prohibido conducir cualquier vehículo con más de 0,0 g/L en sangre o su equivalente en espirometría.
- Ecuador: Sanción escalonada: de 0,3 a 0,8 g/L, de 0,8 a 1,2 y más de 1,2. Transporte público, comercial o de carga: máximo 0,1 g/L.
- Bolivia: Mismo límite (0,50 g/L o su equivalente en aire) para vehículos públicos y privados.
- Paraguay: Cualquier alcohol detectable ya es falta leve (0,001-0,399 g/L); falta grave de 0,400 a 0,500 g/L y gravísima de 0,501 a 0,799 g/L; por encima, el caso pasa a la vía penal.
- Costa Rica: De 0,5 a 0,75 g/L es multa; por encima de 0,75 g/L es delito. Noveles (menos de 3 años de licencia) y profesionales: multa desde 0,2 g/L.
Textos legales consultados el 22 de septiembre de 2026.
Factores que afectan a la alcoholemia
Varios factores influyen en la tasa: comida en el estómago (ralentiza la absorción y reduce el pico), bebidas con gas (aceleran la absorción), fatiga (aumenta la alteración para la misma tasa), medicamentos (pueden amplificar efectos) y tolerancia (afecta la percepción pero NO la tasa real). El hígado solo elimina ~0,15 g/L por hora, una bebida estándar por hora.
Referencias Científicas
- Widmark EMP (1932). Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Urban & Schwarzenberg, Berlin.
- Posey DL, Mozayani A (2007). The estimation of blood alcohol concentration: Widmark revisited. Forensic Science, Medicine, and Pathology 3(1):33–39. PMID 25868887
- Dubowski KM (1985). Absorption, distribution and elimination of alcohol: highway safety aspects. Journal of Studies on Alcohol Suppl 10:98–108. PMID 3862865
- NIAAA. What Is a Standard Drink? National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, NIH.
- ¿Cuál es la tasa de alcohol permitida para conducir en mi país?
- En sangre, en gramos por litro (g/L): España 0,5 (0,3 para noveles con menos de dos años de permiso y profesionales), México 0,5 (0,2 en moto; nada en transporte de pasajeros o carga), Perú 0,5 (0,25 en transporte público), Bolivia 0,5, Costa Rica 0,5 (0,2 noveles y profesionales), Chile 0,3, Ecuador 0,3 (0,1 en transporte público), Colombia 0,2, y tolerancia cero (0,0) en Argentina, Uruguay y Paraguay. La calculadora aplica el límite del país y del perfil que elijas y enlaza el artículo de ley de cada cifra.
- ¿A cuánto equivale la tasa en sangre en el alcoholímetro?
- El alcoholímetro mide miligramos de alcohol por litro de aire espirado (mg/L). Las leyes usan una equivalencia de 2 000 a 1: 0,5 g/L en sangre equivalen a 0,25 mg/L en aire, y 0,3 g/L a 0,15 mg/L. Por eso en España el límite general es «0,25» en el aparato y «0,5» en sangre: es el mismo límite en dos unidades. Si te dan un valor como 0,35 mg/L, multiplícalo por 2 para tenerlo en g/L de sangre (0,7 g/L).
- ¿Cuántas cervezas puedo tomar antes de pasarme del límite?
- Depende del peso, del sexo y de la cerveza. Una lata de 330 ml al 5 % son unos 13 g de alcohol; una de 310 ml al 5 % (formato habitual en Perú), unos 12 g. Para un hombre de 70 kg, una sola lata da unos 0,27 g/L al inicio, ya por encima del límite de 0,2 g/L de Colombia y de cualquier país con tolerancia cero; dos latas rondan los 0,55 g/L, por encima del 0,5 g/L de España, México o Perú. Para una mujer de 60 kg, una lata ya se acerca a 0,4 g/L. Usa la opción «Otra» para poner los mililitros y la graduación exactos de tu bebida.
- ¿Cómo funciona la calculadora de alcoholemia?
- Aplica la fórmula de Widmark, el método de referencia en toxicología forense desde 1932: alcoholemia = gramos de alcohol ÷ (r × peso en kg) − 0,15 g/L × horas. Donde r es el factor de distribución de Widmark (0,68 en hombres, 0,55 en mujeres) y 0,15 g/L por hora es el ritmo medio de eliminación. El resultado se muestra en g/L de sangre y en su equivalente en mg/L de aire espirado.
- ¿Cuánto tarda en bajar la alcoholemia?
- El hígado elimina unos 0,15 g/L por hora (aproximadamente una bebida estándar por hora), y ese ritmo NO se acelera con café, agua, comida, ejercicio ni duchas frías. Si estás en 0,8 g/L, tardas unas dos horas en bajar de 0,5 y algo más de cinco en llegar a 0,0. La calculadora te da la hora concreta a partir de la cual estarías por debajo del límite de tu país.
- ¿Qué es una UBE y cuántos gramos de alcohol tiene una copa?
- En España la unidad de bebida estándar (UBE) equivale a 10 g de alcohol puro. Una caña de 200 ml al 5 % son unos 8 g, casi 1 UBE; una copa de vino de 150 ml al 12 %, 1,4 UBE; un combinado con 50 ml de destilado al 40 %, 1,6 UBE. La calculadora muestra los gramos totales y su equivalente en UBE.
- ¿Por qué los hombres y las mujeres tienen distinta alcoholemia?
- El factor r de Widmark refleja la distribución del agua corporal: los hombres tienen r = 0,68 y las mujeres r = 0,55, porque ellas tienen mayor proporción de grasa, que no absorbe alcohol. Por eso, con las mismas bebidas y el mismo peso, una mujer alcanza una tasa más alta que un hombre.
- ¿Es precisa la calculadora para decidir si conducir?
- No. Es una estimación científica, pero el resultado individual varía con los medicamentos, la comida, la fatiga, la tolerancia, el estado de salud y la composición corporal exacta; además no descuenta la absorción, así que supone el pico. La única forma fiable de saber tu tasa es un alcoholímetro certificado o un análisis de sangre. Nunca uses esta calculadora para decidir si es seguro conducir: si has bebido, usa conductor sobrio, taxi o transporte público.
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