Kalkulator Alkoholu we Krwi — Promile Kalkulator
Zawartość alkoholu we krwi (BAC) za darmo wzorem Widmarka. Podaj wagę, płeć, drinki i czas — promile, czas wytrzeźwienia, limity.
1 standardowy drink = piwo 355ml / wino 148ml / mocny alkohol 44ml (wszystkie ≈ 14g alkoholu)
Wpisz 0, aby oszacować szczytowe BAC
CalcVita. (2026). Kalkulator Alkoholu we Krwi — Promile Kalkulator. CalcVita. Retrieved 3 czerwca 2026, from https://calcvita.com/pl/kalkulatory/kalkulator-alkoholu
Polecany artykuł
Stężenie alkoholu we krwi (BAC): jak się je oblicza i co oznacza
Dowiedz się, jak mierzy się stężenie alkoholu we krwi, jak działa wzór Widmarka i co oznaczają poszczególne poziomy SAK dla Twojego ciała i bezpieczeństwa na drodze.
Przeczytaj cały artykuł →Jak działa kalkulator alkoholu we krwi?
Podaj wagę ciała, płeć, rodzaj napoju, liczbę drinków i godziny od początku picia. Kalkulator stosuje wzór Widmarka, by oszacować aktualne BAC, czas do osiągnięcia 0,00 g/dL i porównanie z prawnymi limitami jazdy w różnych krajach.
Wzór Widmarka objaśniony
BAC (g/dL) = (gramy_alkoholu × 100) / (r × masa_ciała_gramy) − 0,015 × godziny. Współczynnik r Widmarka (0,68 mężczyźni, 0,55 kobiety) oznacza frakcję masy ciała stanowiącą wodę. Standardowy drink = 14g czystego alkoholu.
Globalne limity prawne
Limity BAC dla kierowców: 0,00 g/dL (Czechy, Węgry), 0,02 g/dL (Polska, Szwecja, Norwegia), 0,05 g/dL (UE, Australia), 0,08 g/dL (USA, UK, Kanada). W Polsce 0,02 g/dL to wykroczenie, a 0,05 g/dL — przestępstwo.
Czynniki wpływające na BAC
Na BAC wpływają: jedzenie w żołądku (spowalnia wchłanianie), napoje gazowane (przyspieszają wchłanianie), zmęczenie i leki (wzmacniają działanie), tolerancja (wpływa na subiektywne odczucie, nie na rzeczywiste BAC). Wątroba przetwarza ~jeden standardowy drink na godzinę.
Źródła Naukowe
- Widmark EMP (1932). Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Urban & Schwarzenberg, Berlin.
- Posey DL, Mozayani A (2007). The estimation of blood alcohol concentration. Forensic Science, Medicine, and Pathology 3(3):195–200. PMID 23674337
- Dubowski KM (1985). Absorption, distribution and elimination of alcohol: highway safety aspects. Journal of Studies on Alcohol Suppl 10:98–108. PMID 3870349
- NIAAA. What Is a Standard Drink? National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, NIH.
- Jak działa kalkulator alkoholu we krwi?
- Kalkulator używa wzoru Widmarka, złotego standardu w toksykologii sądowej od 1932 roku. BAC (g/dL) = (gramy_alkoholu × 100) / (r × masa_ciała_gramy) − 0,015 × godziny. Gdzie r to współczynnik dystrybucji Widmarka (0,68 mężczyźni, 0,55 kobiety) i 0,015 g/dL/godz. to przeciętna szybkość metabolizmu alkoholu. Standardowy drink zawiera około 14g czystego alkoholu.
- Czym jest BAC i dlaczego ma znaczenie?
- Zawartość alkoholu we krwi (BAC) mierzy stężenie alkoholu we krwi w gramach na decylitr (g/dL). Już przy 0,02 g/dL (polska norma) jazda jest zagrożona karą. Przy 0,05 g/dL (UE, Australia) zdolność prowadzenia jest wyraźnie obniżona. Przy 0,30 g/dL może wystąpić utrata przytomności.
- Dlaczego mężczyźni i kobiety mają różne BAC?
- Współczynnik r Widmarka odzwierciedla różnice w dystrybucji wody w organizmie. Mężczyźni mają r = 0,68, kobiety r = 0,55, gdyż kobiety mają wyższy udział tkanki tłuszczowej, która nie wchłania alkoholu. Dlatego kobiety osiągają wyższe BAC niż mężczyźni tej samej wagi pijący tyle samo.
- Ile czasu zajmuje wytrzeźwienie?
- Wątroba metabolizuje alkohol ze stałą szybkością około 0,015 g/dL na godzinę — odpowiadającą jednemu standardowemu drinkowi na godzinę. Szybkość ta NIE przyspiesza istotnie pod wpływem kawy, wody, jedzenia, ćwiczeń ani zimnego prysznicu. Czas do wytrzeźwienia = aktualne BAC ÷ 0,015. Przykład: BAC 0,06 g/dL → 4 godziny.
- Jakie są limity BAC na świecie?
- Limity różnią się: 0,02 g/dL (Polska, Szwecja, Norwegia, Rosja), 0,05 g/dL (większość UE, Australia), 0,08 g/dL (USA, UK, Kanada, Japonia) i 0,00 g/dL (Czechy, Węgry). W Polsce przekroczenie 0,02 g/dL (0,2 promila) to wykroczenie, a powyżej 0,05 g/dL (0,5 promila) — przestępstwo.
- Czy kalkulator jest wiarygodny przy decyzji o prowadzeniu?
- Nie. Kalkulator podaje naukowe szacunki, ale wyniki indywidualne zależą od leków, jedzenia, zmęczenia, tolerancji i składu ciała. Jedynym wiarygodnym sposobem sprawdzenia BAC jest certyfikowany alkomat lub badanie krwi. Nigdy nie korzystaj z kalkulatora przy podejmowaniu decyzji o prowadzeniu pojazdu.
Więcej kalkulatorów