Kalkulator Alkoholu we Krwi — Promile Kalkulator
Czy możesz prowadzić? Oblicz promile we krwi i odpowiednik w wydychanym powietrzu (mg/dm³), porównaj z polskim limitem 0,2‰ i zobacz, od której godziny byłbyś poniżej. Za darmo.
1 standardowy drink = piwo 330 ml / wino 150 ml / mocny alkohol 44 ml (wszystkie ≈ 14 g alkoholu)
Wpisz 0, aby oszacować maksymalne stężenie
CalcVita. (2026). Kalkulator Alkoholu we Krwi — Promile Kalkulator. CalcVita. Retrieved 16 października 2026, from https://calcvita.com/pl/kalkulatory/kalkulator-alkoholu
Polecany artykuł
Stężenie alkoholu we krwi (BAC): jak się je oblicza i co oznacza
Dowiedz się, jak mierzy się stężenie alkoholu we krwi, jak działa wzór Widmarka i co oznaczają poszczególne poziomy SAK dla Twojego ciała i bezpieczeństwa na drodze.
Przeczytaj cały artykuł →Jak działa kalkulator alkoholu we krwi?
Podaj masę ciała, płeć, rodzaj drinka (lub jego mililitry i moc), liczbę drinków i godziny od rozpoczęcia picia. Kalkulator stosuje wzór Widmarka, by oszacować promile we krwi i odpowiednik w mg/dm³ wydychanego powietrza, porównuje je z polskim limitem 0,2‰ i mówi, od której godziny byłbyś poniżej oraz ile brakuje do 0,0.
Wzór Widmarka objaśniony
Promile (g/l) = gramy alkoholu ÷ (r × masa ciała w kg) − 0,15 × godziny. Współczynnik r Widmarka (0,68 mężczyźni, 0,55 kobiety) odzwierciedla tę część masy ciała, w której rozprowadza się alkohol, czyli zasadniczo wodę ustrojową, a nie tłuszcz. Gramy alkoholu = ml × (% obj. ÷ 100) × 0,789. Standardowy drink kalkulatora ≈ 14 g (piwo 330 ml 5 % / wino 150 ml 12 % / wódka 44 ml 40 %).
Globalne limity prawne
Poniższa tabela podaje próg, od którego dane państwo karze, z odnośnikiem do przepisu. Gdzie indziej: 0,0‰ w Czechach, na Węgrzech i w większości Ameryki Łacińskiej; 0,2‰ w Szwecji, Norwegii i Polsce; 0,5‰ w większości UE; 0,8‰ w USA, Anglii i Kanadzie.
Dopuszczalne stężenie alkoholu według kraju (‰, g/l we krwi)
Próg, od którego prawo karze, w gramach alkoholu na litr krwi (promile). Odpowiednik w wydychanym powietrzu to połowa w mg/dm³ (0,5‰ = 0,25 mg/dm³). Każda wartość odsyła do przepisu, z którego pochodzi.
| Kraj | Ogólnie | Inni kierowcy | Źródło |
|---|---|---|---|
| Polska | 0,2 g/L | — | Ustawa o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi, art. 46 ust. 2-3 |
- Polska: 0,2-0,5‰ (0,1-0,25 mg/dm³) to stan po użyciu alkoholu — wykroczenie (art. 87 KW); powyżej 0,5‰ to stan nietrzeźwości — przestępstwo (art. 178a KK).
Teksty prawne sprawdzone 22 września 2026 r.
Czynniki wpływające na stężenie alkoholu
Na stężenie alkoholu we krwi wpływają: jedzenie w żołądku (spowalnia wchłanianie), napoje gazowane (przyspieszają wchłanianie), zmęczenie i leki (wzmacniają działanie), tolerancja (wpływa na subiektywne odczucie, nie na rzeczywiste stężenie). Wątroba przetwarza ~jeden standardowy drink na godzinę.
Źródła Naukowe
- Widmark EMP (1932). Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung. Urban & Schwarzenberg, Berlin.
- Posey DL, Mozayani A (2007). The estimation of blood alcohol concentration: Widmark revisited. Forensic Science, Medicine, and Pathology 3(1):33–39. PMID 25868887
- Dubowski KM (1985). Absorption, distribution and elimination of alcohol: highway safety aspects. Journal of Studies on Alcohol Suppl 10:98–108. PMID 3862865
- NIAAA. What Is a Standard Drink? National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, NIH.
- Jak działa kalkulator alkoholu we krwi?
- Stosuje wzór Widmarka, metodę referencyjną w toksykologii sądowej od 1932 r.: promile (g/l) = gramy alkoholu ÷ (r × masa ciała w kg) − 0,15 × godziny. Współczynnik r Widmarka wynosi 0,68 u mężczyzn i 0,55 u kobiet, a 0,15‰ na godzinę to średnie tempo eliminacji. Wynik podawany jest w promilach (g/l we krwi) i w odpowiedniku w mg/dm³ wydychanego powietrza (alkomat).
- Czym są promile i dlaczego mają znaczenie?
- Promil to gram alkoholu na litr krwi (g/l). W Polsce od 0,2‰ jest to stan po użyciu alkoholu (wykroczenie), a powyżej 0,5‰ stan nietrzeźwości (przestępstwo). Przy 0,5‰ czas reakcji i ocena sytuacji są już mierzalnie gorsze; od 0,8‰ wyraźnie zaburzona jest koordynacja; od 3‰ może dojść do utraty przytomności.
- Dlaczego u kobiet i mężczyzn stężenie alkoholu jest różne?
- Współczynnik r Widmarka odzwierciedla różnice w dystrybucji wody w organizmie. Mężczyźni mają r = 0,68, kobiety r = 0,55, gdyż kobiety mają wyższy udział tkanki tłuszczowej, która nie wchłania alkoholu. Dlatego kobiety osiągają wyższe stężenie alkoholu niż mężczyźni tej samej wagi pijący tyle samo.
- Ile czasu potrzeba, żeby wytrzeźwieć?
- Wątroba eliminuje około 0,15‰ na godzinę (mniej więcej jeden standardowy drink na godzinę) i tempo to NIE przyspiesza pod wpływem kawy, wody, jedzenia, ćwiczeń ani zimnego prysznica. Czas do 0,0 = aktualne promile ÷ 0,15. Przykład: 0,6‰ to 0,6 ÷ 0,15 = 4 godziny; kalkulator pokazuje, od której godziny byłbyś poniżej polskiego limitu 0,2‰.
- Jaki jest dopuszczalny limit alkoholu dla kierowców w Polsce?
- 0,2‰ (0,1 mg/dm³ w wydychanym powietrzu). Od 0,2 do 0,5‰ to stan po użyciu alkoholu — wykroczenie (art. 87 Kodeksu wykroczeń); powyżej 0,5‰ to stan nietrzeźwości — przestępstwo (art. 178a Kodeksu karnego). Definicje: art. 46 ustawy o wychowaniu w trzeźwości. Kalkulator stosuje ten limit i pokazuje, od której godziny byłbyś poniżej.
- Czy kalkulator jest wiarygodny przy decyzji o prowadzeniu?
- Nie. Kalkulator podaje naukowe szacunki, ale wyniki indywidualne zależą od leków, jedzenia, zmęczenia, tolerancji i składu ciała. Jedynym wiarygodnym sposobem sprawdzenia stężenia alkoholu jest certyfikowany alkomat lub badanie krwi. Nigdy nie korzystaj z kalkulatora przy podejmowaniu decyzji o prowadzeniu pojazdu.
Więcej kalkulatorów