Calculadora de Período Menstrual — Ciclo

Como funciona esta calculadora?

Esta calculadora de período utiliza o método do calendário para estimar seus próximos ciclos menstruais. Usa o primeiro dia da sua última menstruação, a duração média do ciclo e a duração da menstruação para prever futuros períodos, janelas férteis e datas de ovulação. A ovulação é estimada como a duração do ciclo menos 14 dias (Wilcox et al., NEJM 1995), e os sintomas da TPM geralmente começam 7-10 dias antes da próxima menstruação (ACOG Practice Bulletin).

Compreendendo as fases do ciclo

O ciclo menstrual consiste em várias fases: a fase menstrual (sangramento), a fase folicular (preparação para a ovulação), a fase de ovulação/fértil (quando a concepção é mais provável) e a fase lútea (após a ovulação). Os sintomas da TPM geralmente ocorrem na fase lútea tardia, 7-10 dias antes do início da próxima menstruação (Reed & Carr, Endotext 2018).

O que é a TPM?

A tensão pré-menstrual (TPM) afeta até 75% das mulheres menstruantes. Os sintomas incluem alterações de humor, inchaço, sensibilidade mamária e fadiga. Geralmente começam 7-10 dias antes da menstruação e se resolvem com o início do sangramento. Se os sintomas afetarem gravemente sua vida diária, consulte seu médico sobre o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) (ACOG Practice Bulletin No. 15).

Ciclos irregulares e quando procurar um médico

Ciclos mais curtos que 21 dias ou mais longos que 45 dias podem indicar condições subjacentes como SOP, distúrbios da tireoide ou desequilíbrios hormonais. Se você experimentar sangramento muito intenso, dor severa ou ciclos que variam mais de 7-9 dias, consulte seu profissional de saúde. Esta calculadora funciona melhor com ciclos regulares e fornece apenas estimativas.