Hamilelik planlaması
Hamilelik Doğum Tarihi Hesaplayıcısını Okumak
Doğum tarihini tahmin etmek ve doğum öncesi ziyaretleri haritalamak için son adet tarihinizi veya erken bir ultrasonu kullanın.
Ücretsiz araç
Doğum Tarihi Hesaplayıcı
Tahmini doğum tarihi nereden gelir
Tahmini doğum tarihi (TDT), 19. yüzyılın başlarında Alman obstetrisyen Franz Karl Naegele tarafından yayımlanan Naegele kuralı kullanılarak hesaplanır. Hesaplama basittir: son adet döneminin (SAD) ilk gününü alın, 280 gün (40 hafta) ekleyin ve bu doğum tarihinizdir. Bu kural, 14. günde ovülasyonla 28 günlük bir döngü varsayar.
Yaşına rağmen Naegele kuralı dünya çapında obstetrik tarihleme için başlangıç noktası olmaya devam etmektedir. ACOG'a göre, TDT mümkün olduğunca birinci trimester ultrasonu ile doğrulanmalı veya ayarlanmalıdır, çünkü bebeklerin yalnızca yaklaşık %5'i tahmini doğum tarihlerinde doğmaktadır.
Doğum tarihini hesaplama yöntemleri
Son adet dönemi (SAD)
Bu en yaygın başlangıç noktasıdır. En son adetin ilk gününü girersiniz ve hesaplayıcı 280 gün ekler. Yöntem basittir ancak bilinen sınırlılıkları vardır: düzensiz döngüleri olan, tam tarihi hatırlamayan veya gebelikten kısa süre önce hormonal kontrasepsiyon kullanan kadınlar yanlış sonuçlar alabilir.
Birinci trimester ultrasonu
8 ile 13. gebelik haftası arasında yapılan ultrason, embriyonun baş-popo uzunluğunu (CRL) ölçer ve gestasyonel yaşı artı eksi 5-7 gün doğrulukla tahmin eder. Ultrason tabanlı tarih SAD tabanlı tarihten 5 günden (9. haftadan önceki taramada) veya 7 günden (9+0 ile 13+6 hafta arasındaki taramada) fazla farklıysa ACOG ultrason tarihinin kullanılmasını önerir.
Bilinen gebelik tarihi
Gebelik tarihini biliyorsanız (örneğin zamanlanmış ilişki veya intrauterin inseminasyon yoluyla), TDT'yi elde etmek için 266 gün (38 hafta) ekleyin. Bu, SAD ile ovülasyon arasındaki 14 günlük fark çıkarılmış Naegele hesaplamasına eşdeğerdir.
IVF transfer tarihi
IVF ile elde edilen gebelikler için doğum tarihi embriyo transfer tarihinden hesaplanır. 5. gün blastosist transferi için 261 gün ekleyin. Bu yöntem en kesindir çünkü embriyonun yaşı tam olarak bilinir.
Neden bebeklerin yalnızca %5'i doğum tarihinde gelir
'Doğum tarihi' terimi kesinlik önerir, ancak insan biyolojisi doğal olarak değişkendir. Human Reproduction'da yayımlanan 2013 çalışması, gebeliğin medyan süresinin ovülasyondan itibaren yaklaşık 268 gün olduğunu ve önemli bireysel varyasyon gösterdiğini bulmuştur. Doğumun ne zaman başlayacağını etkileyen faktörler:
- İlk gebelikler sonrakilere göre biraz daha uzun sürme eğilimindedir.
- 35 yaş üstü annelerin miadını aşmış gebelik oranı biraz daha yüksektir.
- Genetik: Anneniz veya kız kardeşiniz doğum tarihlerini aşmışsa, sizin için de olasılık daha yüksek olabilir.
- Fetal cinsiyet: Bazı çalışmalar erkek fetüslerin ortalama olarak biraz daha uzun taşındığını öne sürmektedir.
- Etnisite: Standart 280 günlük hesaplama öncelikle Avrupa popülasyonlarından türetilmiştir.
Bu nedenle çoğu obstetrisyen doğum tarihini 37-42 haftayı kapsayan bir 'doğum penceresi'nin merkezi olarak çerçeveler. ACOG sınıflandırma sistemi erken miad (37-38 hafta), tam miad (39-40 hafta), geç miad (41 hafta) ve miad sonrası (42+ hafta) olarak tanımlar.
Trimester yol haritası: testler ve dönüm noktaları
Trimester kontrol listesi
Birinci trimester (1-12. haftalar)
Temel aşama
Gebeliği doğrulayın, ultrasonla doğum tarihini belirleyin, prenatal vitaminlere başlayın (özellikle günlük 400-800 mcg folik asit), kromozom durumları için birinci trimester taramasını tamamlayın, başlangıç kan testleri ve ilaç güvenliliğini tartışın.
İkinci trimester (13-27. haftalar)
İzleme aşaması
18-22. haftalarda fetal organları ve yapıyı kontrol etmek için anatomi taraması. 24-28. haftalarda gestasyonel diyabet için glukoz taraması. Rh negatif anne için 28. haftada Rh immünoglobulin enjeksiyonu. 20. haftadan itibaren fetal hareketleri izlemeye başlayın.
Üçüncü trimester (28-40. haftalar)
Hazırlık aşaması
Gerekiyorsa büyüme taramaları. 36-37. haftalarda Grup B Streptokok (GBS) taraması. Doğum planını netleştirin. 36 haftadan sonra haftalık veya iki haftada bir prenatal ziyaretler. Gebelik 41 haftayı aşarsa indüksiyon kriterlerini tartışın.
Doğum tarihi hesaplayıcısını kullanma
- Son adet döneminizin ilk gününü ve olağan döngü uzunluğunuzu girin: döngüleriniz 28 günden uzun ya da kısaysa hesaplayıcı tarihi buna göre kaydırır. Erken bir ultrason yaptırdıysanız veya gebelik tüp bebek yoluyla olduysa, ultrasona göre ve tüp bebeğe göre doğum tarihi hesaplayıcılarımız daha uygundur.
- Hesaplayıcı tahmini doğum tarihini, mevcut gestasyonel haftayı ve içinde bulunduğunuz trimesteri gösterecektir.
- Mevcut haftanız için önemli dönüm noktalarını not edin ve gelecek randevuları buna göre planlayın.
- Zaman çizelgesini partneriniz, aileniz ve prenatal bakım ekibinizle paylaşın.
- Doktorunuz ultrason bulgularına göre doğum tarihini ayarlarsa hesaplamayı yeniden yapın.
Düzensiz döngüler için önemli not
Adet döngüleriniz 35 günden uzun, 21 günden kısa veya çok değişkense, SAD tabanlı hesaplama bir hafta veya daha fazla yanlış olabilir. Doğru bir doğum tarihi belirlemek için erken ultrason şiddetle önerilir.
Doğum tarihini ne zaman yeniden hesaplamalı
ACOG'a göre doğum tarihi gebelikte mümkün olduğunca erken belirlenmeli ve ideal olarak birinci trimester ultrasonu ile doğrulanmalıdır. Belirlendikten sonra, sonraki ultrasonlara göre değiştirilmemelidir. Ancak yeniden hesaplamanın uygun olduğu belirli durumlar vardır:
- Birinci trimester ultrasonu SAD tabanlı tarihten 5 günden (9. haftadan önce) veya 7 günden (9+0 ile 13+6 hafta arası) fazla farklılık gösteriyorsa.
- Güvenilir SAD mevcut değilse ve ilk ultrason ikinci trimesterde yapılıyorsa.
- Tam embriyo yaşının bilindiği ve SAD tabanlı tarihle çatıştığı yardımcı üreme durumları.
Doğum tarihi yaklaştıkça ne yapmalı
Gebeliğin son haftalarına girerken pratik hazırlığa odaklanın:
- 36 haftaya kadar sizin ve bebek için gerekli eşyalarla bir hastane çantası hazırlayın.
- Ağrı yönetimi, doğum pozisyonu ve ten tene temas tercihleri dahil doğum planınızı netleştirin.
- Doğumun belirtilerini doktorunuzla tartışın: düzenli kasılmalar, su kesesinin açılması ve kanlı akıntı.
- Hastaneye ne zaman gideceğinizi bilin: her 5 dakikada bir en az 1 dakika süren kasılmalar 1 saat boyunca (5-1-1 kuralı), su kesesinin açılması veya azalmış fetal hareket.
- Doğum sonrası destek ayarlayın: yemekler, büyük çocuklara yardım ve emzirme kaynakları.
Sık sorulan sorular
Doğum tarihimi geçebilir miyim?
Evet. Gebeliklerin yaklaşık %10'u 41 haftanın ötesine devam eder. Çoğu sağlık sağlayıcısı 41-42 haftalar arasında indüksiyonu tartışır çünkü bu noktadan sonra ölü doğum ve plasenta yetmezliği riski artar. ARRIVE çalışması (2018), düşük riskli ilk gebeliklerde 39. haftada elektif indüksiyonun sezaryen oranlarını artırmadığını ve hipertansif bozukluk riskini azalttığını göstermiştir.
İkinci trimester ultrasonu tarihleme için doğru mudur?
Birinci trimester ultrasonundan daha az doğrudur. İkinci trimester taraması artı eksi 7-10 günlük hata payına sahipken, birinci trimesterde bu artı eksi 5-7 gündür. Daha erken tarihleme mevcut değilse, yine de tek başına SAD'den daha iyidir.
Bu makale yalnızca eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Kişiselleştirilmiş prenatal bakım için her zaman doktorunuza veya ebenize danışın.
Kaynaklar
