Cholesterin-Verhältnis-Rechner
Geben Sie Ihre Lipidpanel-Werte ein, um TC/HDL-, LDL/HDL-Verhältnis, Nicht-HDL-Cholesterin und Triglyzeride/HDL mit AHA/ACC 2018 Risikoklassifikation zu berechnen.
CalcVita. (2026). Cholesterin-Verhältnis — TC/HDL. CalcVita. Retrieved 3. Juni 2026, from https://calcvita.com/de/rechner/cholesterin-verhaltnis
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So Funktioniert Es
Geben Sie Ihr Gesamtcholesterin, HDL, LDL und Triglyzeride aus einem Standard-Lipidpanel ein. Der Rechner berechnet vier Schlüsselverhältnisse und klassifiziert Ihr kardiovaskuläres Risiko anhand der Schwellenwerte der AHA/ACC 2018 Cholesterin-Leitlinie (Grundy SM et al., Circulation 2019).
Methodik und Formeln
TC/HDL-Verhältnis = Gesamtcholesterin / HDL. LDL/HDL-Verhältnis = LDL / HDL. Nicht-HDL-Cholesterin = Gesamtcholesterin - HDL. Triglyzeride/HDL-Verhältnis (Atherogener Index) = Triglyzeride / HDL. Das TC/HDL-Verhältnis wurde in der Framingham-Herzstudie als überlegener Prädiktor für koronare Herzkrankheit validiert (Castelli WP, Can J Cardiol 1988). Millán et al. (2009) bestätigten, dass Lipoproteinverhältnisse individuelle Lipidwerte übertreffen.
Risikoschwellen
TC/HDL: Optimal <3,5, Grenzwertig 3,5-5,0, Erhöht >5,0 (AHA). LDL/HDL: Optimal <2,5, Grenzwertig 2,5-3,5, Erhöht >3,5. Nicht-HDL: Optimal <130 mg/dL, Grenzwertig 130-159, Hoch 160-189, Sehr hoch ≥190. TG/HDL: Geringes Risiko <2,0, Mäßig 2,0-3,0, Hoch ≥3,0.
Wissenschaftliche Quellen
- Grundy SM et al. AHA/ACC 2018 Cholesterol Guideline. Circulation 2019;139:e1082-e1143.
- Millán J et al. Lipoprotein ratios: Physiological significance. Vasc Health Risk Manag. 2009;5:757-765.
- Dobiasova M et al. AIP — Atherogenic Index of Plasma. Clin Biochem. 2004;37(9):715-718.
- Castelli WP. Cholesterol and lipids in the risk of coronary artery disease — the Framingham Heart Study. Can J Cardiol. 1988;4 Suppl A:5A-10A. PMID 3052050
Häufig Gestellte Fragen
Was ist das TC/HDL-Verhältnis und warum ist es wichtig?▾
Das TC/HDL-Verhältnis (Gesamtcholesterin geteilt durch HDL) ist einer der besten Prädiktoren für das kardiovaskuläre Risiko. Die AHA betrachtet Werte unter 3,5 als optimal; 3,5–5,0 als grenzwertig; über 5,0 als erhöht. Die Framingham-Herzstudie zeigte, dass das TC/HDL-Verhältnis das Herzinfarktrisiko besser vorhersagt als LDL allein.
Was ist das LDL/HDL-Verhältnis und welche Werte gelten als sicher?▾
Das LDL/HDL-Verhältnis vergleicht „schlechtes Cholesterin" (LDL) mit „gutem Cholesterin" (HDL). Unter 2,5 ist optimal; 2,5–3,5 grenzwertig; über 3,5 erhöht. Regelmäßige aerobe Bewegung, die Reduzierung gesättigter Fette und Nichtrauchen sind die effektivsten Maßnahmen.
Was ist Nicht-HDL-Cholesterin und wie wird es berechnet?▾
Nicht-HDL-Cholesterin = Gesamtcholesterin − HDL. Es erfasst alle atherogenen Lipoproteine. Die ACC/AHA 2018-Leitlinien betrachten es als besseren Prädiktor des kardiovaskulären Risikos als LDL allein. Optimal: unter 130 mg/dL; grenzwertig 130–159; hoch 160–189; sehr hoch ≥ 190 mg/dL.
Was ist das Triglyzeride/HDL-Verhältnis (atherогener Index)?▾
Das Triglyzeride/HDL-Verhältnis ist ein Marker für kleine, dichte LDL-Partikel — die gefährlichste LDL-Form. Ein Verhältnis über 3,0 (in mg/dL) weist auf ein hohes kardiovaskuläres Risiko hin. Unter 2,0 gilt als geringes Risiko. Es ist besonders nützlich zur Bewertung des metabolischen Syndroms.
Wie kann ich meine Cholesterin-Verhältnisse verbessern?▾
Die effektivsten Maßnahmen: (1) Regelmäßige aerobe Bewegung (150+ Min./Woche) erhöht HDL um 5–10%. (2) Mediterrane oder DASH-Diät. (3) Gewichtsabnahme: selbst 5–10% verbessert alle Lipidindikatoren deutlich. (4) Raucherentwöhnung. (5) Einschränkung raffinierter Kohlenhydrate und Zucker.
Wie oft sollte ich meinen Cholesterinspiegel kontrollieren?▾
Die AHA empfiehlt ein Nüchternlipidprofil alle 4–6 Jahre für Erwachsene ab 20 Jahren mit geringem Risiko. Erwachsene mit Risikofaktoren sollten häufiger kontrolliert werden — in der Regel alle 1–2 Jahre. Männer über 45 und Frauen über 55 haben ein erhöhtes Risiko und benötigen möglicherweise jährliche Tests.