Kalkulator Wskaźnika Cholesterolu
Wprowadź wartości lipidogramu, aby obliczyć wskaźniki TC/HDL i LDL/HDL, cholesterol nie-HDL oraz wskaźnik triglicerydy/HDL, każdy porównany z opublikowanymi przedziałami referencyjnymi.
CalcVita. (2026). Kalkulator Wskaźnika Cholesterolu — TC/HDL. CalcVita. Retrieved 16 października 2026, from https://calcvita.com/pl/kalkulatory/wskaznik-cholesterolu
Polecany artykuł
Wskaźniki cholesterolu: TC/HDL, LDL/HDL i ryzyko sercowo-naczyniowe
Wskaźnik cholesterolu mówi więcej o ryzyku chorób serca niż sam poziom cholesterolu całkowitego. Poznaj znaczenie wskaźników TC/HDL, LDL/HDL, cholesterolu nie-HDL oraz TG/HDL, wartości referencyjne służące do ich interpretacji oraz zmiany stylu życia poprawiające wyniki.
Przeczytaj cały artykuł →Więcej kalkulatorów
Odkrywaj przydatne narzędzia
Jak Działa
Wpisz cholesterol całkowity, HDL, LDL i triglicerydy ze standardowego lipidogramu. Kalkulator oblicza cztery wskaźniki i porównuje każdy z przedziałami referencyjnymi; poziom ogólny to najgorszy z czterech.
Metodologia i Formuły
Wskaźnik TC/HDL = cholesterol całkowity / HDL. Wskaźnik LDL/HDL = LDL / HDL. Cholesterol nie-HDL = cholesterol całkowity − HDL (cholesterol ze wszystkich lipoprotein aterogennych: LDL, VLDL, IDL, Lp(a)). Wskaźnik triglicerydy/HDL = triglicerydy / HDL, oba w mg/dL (wartości w mmol/L są najpierw przeliczane: cholesterol ×38,67, triglicerydy ×88,57). W badaniu Framingham Castelli (1988) opisał wskaźnik TC/HDL jako najlepszy prosty test do przewidywania choroby wieńcowej, a przegląd Millána i wsp. (2009) stwierdza, że przewiduje on ryzyko wieńcowe lepiej niż sam cholesterol całkowity, LDL czy HDL.
Progi Ryzyka
TC/HDL: wysoki od 5,0 (próg ryzyka Millána 2009 dla mężczyzn; u kobiet powyżej 4,5); optymalny <3,5 i bardzo wysoki ≥6,0 są orientacyjne. LDL/HDL: wysoki od 3,5 (Millán 2009, mężczyźni; kobiety powyżej 3,0); optymalny <2,5 i bardzo wysoki ≥4,5 są orientacyjne. Nie-HDL: optymalny <130 mg/dL, graniczny 130–159, wysoki 160–189, bardzo wysoki ≥190; to przedziały orientacyjne, a wytyczne AHA/ACC z 2018 r. traktują 190–219 mg/dL jako czynnik zwiększający ryzyko. TG/HDL (mg/dL): wysoki od 3,0 — próg, który McLaughlin i wsp. (2003) wyznaczyli dla insulinooporności u dorosłych z nadwagą; pozostałe przedziały są orientacyjne. Kalkulator nie pyta o płeć, więc stosuje progi dla mężczyzn.
Źródła Naukowe
- Millán J et al. Lipoprotein ratios: Physiological significance and clinical usefulness in cardiovascular prevention. Vasc Health Risk Manag. 2009;5:757-765. PMID 19774217
- McLaughlin T et al. Use of metabolic markers to identify overweight individuals who are insulin resistant. Ann Intern Med. 2003;139:802-809. PMID 14623617
- Dobiásová M, Frohlich J. The plasma parameter log (TG/HDL-C) as an atherogenic index. Clin Biochem. 2001;34:583-588. PMID 11738396
- Grundy SM et al. 2018 AHA/ACC Guideline on the Management of Blood Cholesterol. Circulation. 2019;139:e1082-e1143. PMID 30586774
- Castelli WP. Cholesterol and lipids in the risk of coronary artery disease — the Framingham Heart Study. Can J Cardiol. 1988;4 Suppl A:5A-10A. PMID 3179802
Często Zadawane Pytania
Czym jest wskaźnik TC/HDL i dlaczego jest ważny?▾
Wskaźnik TC/HDL (cholesterol całkowity podzielony przez HDL, zwany też wskaźnikiem Castellego) streszcza w jednej liczbie równowagę między cholesterolem przenoszonym w cząstkach aterogennych a HDL, który odprowadza nadmiar cholesterolu do wątroby. W badaniu Framingham Castelli (1988) opisał go jako najlepszy prosty test do przewidywania choroby wieńcowej. Przegląd z 2009 r. (Millán i wsp.) wskazuje próg ryzyka w prewencji pierwotnej powyżej 5,0 u mężczyzn i powyżej 4,5 u kobiet. Kalkulator oznacza wartość 5,0 lub wyższą jako wysoką; przedział „optymalny” poniżej 3,5 ma charakter orientacyjny.
Czym jest wskaźnik LDL/HDL i jakie wartości uważa się za bezpieczne?▾
Wskaźnik LDL/HDL porównuje „zły” cholesterol (LDL, który odkłada się w ścianie tętnic) z „dobrym” (HDL, który go usuwa). Millán i wsp. (2009) wskazują próg ryzyka w prewencji pierwotnej powyżej 3,5 u mężczyzn i powyżej 3,0 u kobiet. Kalkulator oznacza wartość 3,5 lub wyższą jako wysoką; przedział „optymalny” poniżej 2,5 ma charakter orientacyjny. Obniżenie LDL i podniesienie HDL zmniejszają wskaźnik.
Czym jest cholesterol nie-HDL i jak się go oblicza?▾
Cholesterol nie-HDL = cholesterol całkowity − HDL. Obejmuje cholesterol ze wszystkich lipoprotein aterogennych: LDL, VLDL, IDL i lipoproteiny(a). Wytyczne AHA/ACC z 2018 r. uznają cholesterol nie-HDL 190–219 mg/dL (4,9–5,6 mmol/L) za czynnik zwiększający ryzyko. Przedziały pokazywane przez kalkulator (poniżej 130 mg/dL optymalny, 130–159 graniczny, 160–189 wysoki, 190 i więcej bardzo wysoki) są orientacyjne, a nie kategoriami z wytycznych.
Czym jest wskaźnik triglicerydy/HDL?▾
To iloraz triglicerydów i HDL, obu w mg/dL; wynik jest inny, jeśli dzieli się wartości w mmol/L, dlatego kalkulator zawsze najpierw przelicza je na mg/dL. Jest powiązany z aterogennym wskaźnikiem osocza (AIP), ale to nie to samo: Dobiásová zdefiniowała AIP jako logarytm ilorazu molowego. U dorosłych z nadwagą McLaughlin i wsp. (2003) wykazali, że wskaźnik 3,0 lub wyższy identyfikował insulinooporność (czułość 64%, swoistość 68%). Kalkulator oznacza wartość 3,0 lub wyższą jako wysoką; przedział niskiego ryzyka poniżej 2,0 ma charakter orientacyjny.
Jak poprawić wskaźniki cholesterolu?▾
Regularny wysiłek aerobowy, zastąpienie tłuszczów nasyconych nienasyconymi (oliwa, orzechy, tłuste ryby), zrzucenie nadmiernej masy ciała, rzucenie palenia i ograniczenie rafinowanych węglowodanów oraz cukru (które podnoszą triglicerydy) poprawiają te wskaźniki. Jeśli zmiana stylu życia nie wystarcza, lekarz może zalecić statynę lub inny lek obniżający stężenie lipidów.
Jak często należy kontrolować cholesterol?▾
Właściwy odstęp zależy od Twojego ogólnego ryzyka, więc ustal go z lekarzem. Wytyczne AHA/ACC z 2018 r. podają, że badanie przesiewowe można wykonać z krwi pobranej na czczo lub nie na czczo. Standardowy lipidogram podaje cholesterol całkowity, HDL, LDL (wyliczony lub zmierzony) i triglicerydy — cztery wartości potrzebne w tym kalkulatorze.